Для тех, кто уже освоил базовые упражнения на коврике и тех, кто хочет привнести в занятия новые элементы. Тренировка прорабатывает мышцы, при этом снимает нагрузку с позвоночника и суставов. Записаться можно на рецепции клуба
Цель: оздоровление позвоночника, развитие гибкости Уровень подготовки: любой Интенсивность: низкая Время тренировки: 55 минут
Преимущества студии:
тренировки проходят в небольшой группе от 3-х человек